Masáž patrí medzi najefektívnejšie spôsoby, ako uvoľniť napätie, podporiť krvný obeh a zlepšiť regeneráciu svalov. Pravidelná starostlivosť o telo má pozitívny vplyv na zdravie aj
Zdravie – čo robiť pri prechladnutí? Mnoho z nás je v každodennom záprahu a často si ani neuvedomujeme, že namiesto neustálej práce by sme si